SlideShare a Scribd company logo
1 of 23
Hai kawan,
Jika anda mempunyai masalah jerawat, maka anda perlu
baca artikel ini. Ia bukanlah sesuatu yang wajib, akan
tetapi..
ehem,
jika anda ada kesedaran untuk menghilangkan jerawat
yang bertepek kat muka tu.. tolong baca!
Harap-harap anda akan dapat sedikit info atas perkongsian
saya mengenai jerawat.
Ok kita mulakan..
Tips #1.
Elakkan Menyental dan
Menggosok Bahagian
Berjerawat Dengan Kuat
Kelakuan ini sangat-sangat perlu dielakkan.
Kerana menurut pakar, kelakuan ini boleh merengsa kulit
menjadi lebih parah malah ia boleh menyebarkan bakteria
jerawat kekawasan yang lain.
So kalau tak nak jadi lebih teruk, tolong jangan buat
perkara nie! Hanya gosok badan anda dengan lembut dan
elakkan menggosok di bahagian yang dijangkiti.
Kelakuan ini sangat-sangat perlu dielakkan.
Kerana menurut pakar, kelakuan ini boleh merengsa kulit
menjadi lebih parah malah ia boleh menyebarkan bakteria
jerawat kekawasan yang lain.
So kalau tak nak jadi lebih teruk, tolong jangan buat
perkara nie! Hanya gosok badan anda dengan lembut dan
elakkan menggosok di bahagian yang dijangkiti.
Tips #2.
Matahari Untuk Kulit
Seperti yang anda‘mungkin’tahu, matahari tidak
membunuh bakteria, tetapi ia juga tidak bermakna
bahawa matahari tidak akan merosakkan kulit.
Fahami bahawa matahari juga bertindak sebagai
astringen yang kering, iaini mengetatkan dan menyumbat
liang-liang kulit. Seterusnya mengakibatkan jerawat.
Oleh itu, jangan duduk lama-lama di bawah matahari.
Apatah lagi tanpa alat perlindungan.
Sekurang-kurangnya 15 minit untuk muka dan tangan
setiap hari adalah mencukupi.
Lebih-lebih nanti gelap pulak. Kan?
Tips #3.
Elakkan Keluar Pada Cuaca
Yang Amat Dingin
Jika haba yang melampau boleh menyebabkan
penyumbatan liang, cuaca yang sangat sejuk juga boleh
mengakibatkan perkara yang sama.
Jadi, elakkan cuaca yang sangat sejuk supaya kulit anda
tidak membeku sekaligus menyumbat liang pada kulit.
Suhu yang sesuai adalah sekitar 70 hingga 80 darjah
Fahrenheit.
Jika ia berlaku, lembapkan muka dan badan anda bagi
mengatasi masalah ini.
Tips #4.
Berenang Mengurangkan Stress
Stress juga mempengaruhi jerawat. Latih diri untuk
berenang bagi mengurangkan tekanan.
Pastikan air kolam tersebut bersih dan terawat bagi
mengelakkan jangkitan bakteria.
Air kolam renang biasanya bersuhu 75 hingga 85 darjah
Fahrenheit, iaini jauh di bawah suhu normal badan
manusia.
Kerana suhu badan kita adalah sekitar 98.6 darjah
Fahrenheit.
Oleh itu, apabila air kolam yang dingin dan sejuk
membasahi seluruh badan anda, termasuk pada
kawasan-kawasan yang dijangkiti jerawat, ia bakal
memberi kesan positif pada kulit.
Di samping itu ia melatih organ tubuh bertindak balas
ketika berenang sekaligus mengurangkan tekanan pada
diri.
Tips #5.
Jadi Manusia Pembersih
Manusia pembersih ibarat kebal pada segala penyakit. Ini
kata doktor pakar.
Bagi kes jerawat, disarankan anda mencuci alas tidur dan
sarung bantal seminggu sekali .
Manakala cuci kain dan tuala badan setiap kali selepas
digunakan. Begitu juga dengan tuala pencuci muka serta
pakaian peribadi.
Ini adalah penting bagi mengelak bakteria penyebab
jerawat berkembang dan menyerang dengan lebih teruk
lagi terutama bagi kulit yang telah dijangkiti.
Selain sabun pencuci anda juga boleh menggunakan
cuka, minyak pokok teh atau minyak pati daripada limau,
lemon atau oren bagi mengurangkan penyebaran bakteria
jerawat.
Walaupun terdapat banyak lagi cara untuk mengawal dan
menghilangkan jerawat, tetapi yang lebih penting disini
ialah amalan gaya hidup yang sihat.
Kerana ia adalah perisai bagi diri anda dari dijangkiti.
Fahami bahawa gaya hidup sihat bukan sahaja membuat
badan anda lebih bertenaga malah ia bakal menghasilkan
kulit yang lebih cantik, berkualiti dan bebas dari jerawat,
selamanya.
Ia adalah kulit impian semua orang.
Jika anda takut untuk membuat perubahan, jangan
lakukan.
Tapi jika anda berani, lakukan segera kerana jerawat tidak
pernah mengenal mangsanya.
Yakin anda mampu lakukan kerana hidup bebas dari
jerawat adalah milik semua orang, seperti apa yang telah
berlaku pada saya hari ini.
Baca kisah saya berperang dengan jerawat diSINI!
Haah..diSINI!
Terima Kasih!
Gerak Gempur

More Related Content

Featured

How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024Albert Qian
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsKurio // The Social Media Age(ncy)
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Search Engine Journal
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summarySpeakerHub
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Tessa Mero
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentLily Ray
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best PracticesVit Horky
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementMindGenius
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...RachelPearson36
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Applitools
 
12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at WorkGetSmarter
 
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...DevGAMM Conference
 
Barbie - Brand Strategy Presentation
Barbie - Brand Strategy PresentationBarbie - Brand Strategy Presentation
Barbie - Brand Strategy PresentationErica Santiago
 
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them wellGood Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them wellSaba Software
 
Introduction to C Programming Language
Introduction to C Programming LanguageIntroduction to C Programming Language
Introduction to C Programming LanguageSimplilearn
 

Featured (20)

How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
 
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
 
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
 
12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work
 
ChatGPT webinar slides
ChatGPT webinar slidesChatGPT webinar slides
ChatGPT webinar slides
 
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike RoutesMore than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
 
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
 
Barbie - Brand Strategy Presentation
Barbie - Brand Strategy PresentationBarbie - Brand Strategy Presentation
Barbie - Brand Strategy Presentation
 
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them wellGood Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
 
Introduction to C Programming Language
Introduction to C Programming LanguageIntroduction to C Programming Language
Introduction to C Programming Language
 

5 Tips Mudah Untuk Mencegah, Merawat & Menghilangkan Jerawat

  • 1.
  • 2. Hai kawan, Jika anda mempunyai masalah jerawat, maka anda perlu baca artikel ini. Ia bukanlah sesuatu yang wajib, akan tetapi.. ehem, jika anda ada kesedaran untuk menghilangkan jerawat yang bertepek kat muka tu.. tolong baca! Harap-harap anda akan dapat sedikit info atas perkongsian saya mengenai jerawat.
  • 4. Tips #1. Elakkan Menyental dan Menggosok Bahagian Berjerawat Dengan Kuat
  • 5. Kelakuan ini sangat-sangat perlu dielakkan. Kerana menurut pakar, kelakuan ini boleh merengsa kulit menjadi lebih parah malah ia boleh menyebarkan bakteria jerawat kekawasan yang lain. So kalau tak nak jadi lebih teruk, tolong jangan buat perkara nie! Hanya gosok badan anda dengan lembut dan elakkan menggosok di bahagian yang dijangkiti.
  • 6. Kelakuan ini sangat-sangat perlu dielakkan. Kerana menurut pakar, kelakuan ini boleh merengsa kulit menjadi lebih parah malah ia boleh menyebarkan bakteria jerawat kekawasan yang lain. So kalau tak nak jadi lebih teruk, tolong jangan buat perkara nie! Hanya gosok badan anda dengan lembut dan elakkan menggosok di bahagian yang dijangkiti.
  • 8. Seperti yang anda‘mungkin’tahu, matahari tidak membunuh bakteria, tetapi ia juga tidak bermakna bahawa matahari tidak akan merosakkan kulit. Fahami bahawa matahari juga bertindak sebagai astringen yang kering, iaini mengetatkan dan menyumbat liang-liang kulit. Seterusnya mengakibatkan jerawat.
  • 9. Oleh itu, jangan duduk lama-lama di bawah matahari. Apatah lagi tanpa alat perlindungan. Sekurang-kurangnya 15 minit untuk muka dan tangan setiap hari adalah mencukupi. Lebih-lebih nanti gelap pulak. Kan?
  • 10. Tips #3. Elakkan Keluar Pada Cuaca Yang Amat Dingin
  • 11. Jika haba yang melampau boleh menyebabkan penyumbatan liang, cuaca yang sangat sejuk juga boleh mengakibatkan perkara yang sama. Jadi, elakkan cuaca yang sangat sejuk supaya kulit anda tidak membeku sekaligus menyumbat liang pada kulit. Suhu yang sesuai adalah sekitar 70 hingga 80 darjah Fahrenheit. Jika ia berlaku, lembapkan muka dan badan anda bagi mengatasi masalah ini.
  • 13. Stress juga mempengaruhi jerawat. Latih diri untuk berenang bagi mengurangkan tekanan. Pastikan air kolam tersebut bersih dan terawat bagi mengelakkan jangkitan bakteria. Air kolam renang biasanya bersuhu 75 hingga 85 darjah Fahrenheit, iaini jauh di bawah suhu normal badan manusia.
  • 14. Kerana suhu badan kita adalah sekitar 98.6 darjah Fahrenheit. Oleh itu, apabila air kolam yang dingin dan sejuk membasahi seluruh badan anda, termasuk pada kawasan-kawasan yang dijangkiti jerawat, ia bakal memberi kesan positif pada kulit. Di samping itu ia melatih organ tubuh bertindak balas ketika berenang sekaligus mengurangkan tekanan pada diri.
  • 16. Manusia pembersih ibarat kebal pada segala penyakit. Ini kata doktor pakar. Bagi kes jerawat, disarankan anda mencuci alas tidur dan sarung bantal seminggu sekali . Manakala cuci kain dan tuala badan setiap kali selepas digunakan. Begitu juga dengan tuala pencuci muka serta pakaian peribadi.
  • 17. Ini adalah penting bagi mengelak bakteria penyebab jerawat berkembang dan menyerang dengan lebih teruk lagi terutama bagi kulit yang telah dijangkiti. Selain sabun pencuci anda juga boleh menggunakan cuka, minyak pokok teh atau minyak pati daripada limau, lemon atau oren bagi mengurangkan penyebaran bakteria jerawat.
  • 18. Walaupun terdapat banyak lagi cara untuk mengawal dan menghilangkan jerawat, tetapi yang lebih penting disini ialah amalan gaya hidup yang sihat. Kerana ia adalah perisai bagi diri anda dari dijangkiti. Fahami bahawa gaya hidup sihat bukan sahaja membuat badan anda lebih bertenaga malah ia bakal menghasilkan kulit yang lebih cantik, berkualiti dan bebas dari jerawat, selamanya. Ia adalah kulit impian semua orang.
  • 19.
  • 20.
  • 21. Jika anda takut untuk membuat perubahan, jangan lakukan. Tapi jika anda berani, lakukan segera kerana jerawat tidak pernah mengenal mangsanya. Yakin anda mampu lakukan kerana hidup bebas dari jerawat adalah milik semua orang, seperti apa yang telah berlaku pada saya hari ini. Baca kisah saya berperang dengan jerawat diSINI!